發簡信
IP屬地：湖北
-
平衡覺察之舞引發的思考
這兩天去體驗一個工作坊，是我一直都想去了解的領域，關于身心舞蹈的。 我仔細體會了內心，為什么身心舞蹈會吸引我。剛開始我覺得應該是音樂和舞蹈，細細...
-
生活中的一地雞毛
生活中的一地雞毛 早上起床第一件事冥想，帶著對美好早晨的憧憬，鄭重其事的盤腿而坐，調整好坐姿后，輕輕閉上了眼睛，慢慢放松，感知到各個部位都放松后...
-
為什么要區分【人】和【事】
前兩天綻放組織事上練社群成員一起來吐槽，除了一如既往前來支持的童賽和Nash，最后莫非大哥也前來送了一些寶貴的意見。大家都對【事上練】社群提供的...
-
五月再見
五月快要結束了，我的教練學習也結束了，但我依然很忙碌。學習教練近半年，我幾乎沒有追劇，手機除了看相關群信息，其他幾乎都沒有。當然成長也是顯而易見...
-
我長胖了
最近發現自己長胖了，體重增加到了我的邊界，我不能容忍的重量，于是開始有點著急了。開始自責這段時間運動太少，一直喜愛的瑜伽好長時間都沒有堅持了，內...
-
我得意兒的笑
我得意兒的笑 這兩天去長沙參加典禮，每天馬不停蹄，開會、會談、吃飯，參觀等等，一下子打破了我平時的節奏。第一天我還比較興奮，第二天我就開始感到疲...
-
終于搞懂了價值和信念的區別
之前在教練學習的時候，我對價值和信念這兩個概念似懂非懂，感覺兩者既有區別又有聯系，但始終還是模棱兩可，有些混淆不清。 今天讀《理性情緒》這本書，...
-
關于讀什么書的困惑
今天社群的小伙伴都在討論關于讀書的困惑，“書太多讀哪一本好呢？”，“書太難讀了”，“書太多了，讀不完呀”。 永澄老師的一句話激起千層浪：安靜一下...
-
是結束，也是開始是結束，也是開始 近半年的個人成長教練的學習隨著一場熱熱鬧鬧的結業典禮，帶著大家的不舍拉上帷幕。 我選了一首【友誼天長地久】作為結束的共唱歌曲。...