【本文由“心平氣和健康常在”發(fā)布，2017年7月15日】我有幾年敏感肌歷史，在那幾年就一直有在關(guān)注皮膚是怎么個(gè)回事，自己百度過很多相關(guān)信息，看了好些美妝博客，理出來了那么些頭...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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關(guān)于理性護(hù)膚可以關(guān)注哪些方面？
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她的眼睛腫了，用了一杯牛奶居然全好了大家都知道喝牛奶能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是你們知道嗎？牛奶不僅可以用來飲用？其它的用處也是大了去，讓我們一起來看看吧！ 圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 1. 自制面膜 把牛奶和蜂蜜結(jié)合起來，就是...
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營(yíng)養(yǎng)掃盲︱你吃進(jìn)去的脂肪在身體里會(huì)變成什么樣？如何健康的攝取脂肪隨著我們的生活越來越富足，餐桌上的雞鴨魚豬牛羊肉天天都能見到，但是很少人見過脂肪，例如豬油牛油？有沒有想過這些脂肪為什么是固體的？在我們煮方便面打開調(diào)料包擠出固體的油脂、在吃...
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健康掃盲︱吃大豆蛋白會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)嗎？
本文由“張老師聊健康”發(fā)布，2017年7月12日，特此聲明傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，腎臟疾病尤其是已經(jīng)出現(xiàn)了腎功能不全的患者，飲食應(yīng)以動(dòng)物蛋白為主，而植物蛋白（包括大豆蛋白）含有較多的非...
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不得不警惕：慢性前列腺炎有這個(gè)癥狀最危險(xiǎn)有數(shù)據(jù)顯示，70%的男性朋友患有不同程度的前列腺炎，患有嚴(yán)重前列腺炎的患者，在我國(guó)超過7000萬，這個(gè)數(shù)據(jù)還有進(jìn)一步上升的趨勢(shì)。前列腺炎如果久治不愈，會(huì)演變成慢性前列腺炎，不...
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又是藥又是食的，這么高能兼優(yōu)的滋補(bǔ)佳品，我居然不知道！
養(yǎng)生食療廣東人愛煲湯是出了名的，煲湯是廣州大部分主婦的必修課。地道的廣州人沒有不喜歡喝湯的，不管是家里煲的還是大小館子里賣的。廣東人論“食”津津樂道，廣東人論“煮”滔滔不絕，...
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給失眠和抑郁癥患者的一些建議據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）數(shù)據(jù)，全球范圍內(nèi)有3.5億人患有抑郁癥，16%的人在一生中的某個(gè)時(shí)期，會(huì)受到抑郁癥的影響，到2020年，抑郁癥或?qū)⒊蔀槭澜缟蠈?dǎo)致死亡和傷殘的第二大原因...
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我有晚睡強(qiáng)迫癥和拖延癥，怎么辦？
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App 好吧。其實(shí)，晚睡也是種拖延癥，拖延也是種強(qiáng)迫癥。 拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。 拖延癥不分...
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皮膚要不要定期去角質(zhì)？
最近有讀者留言咨詢?nèi)ソ琴|(zhì)的問題：皮膚要定期去角質(zhì)嗎？多長(zhǎng)時(shí)間去一次角質(zhì)比較好？去角質(zhì)會(huì)讓皮膚越來越薄嗎？去角質(zhì)要注意什么問題呢？今天甄垚就談?wù)勅ソ琴|(zhì)的問題。 關(guān)于角質(zhì)層 皮膚...
個(gè)人介紹
國(guó)家健康管理師/高級(jí)臨床營(yíng)養(yǎng)師/國(guó)家二級(jí)廚師。營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的有志青年。
我始終相信，在這兒混的久了，你總會(huì)比昨天的自己更健康。
我始終相信，在這兒混的久了，你總會(huì)比昨天的自己更健康。