李彩虹 現代醫學科學發現，免疫是一個與衰老有密切關系的因素，免疫功能減退是衰老的最重要原因之一，也是人類患病的根本原因。醫學研究發現，長期練習太極拳可以練就超強的免疫...
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海外醫學研究發現：練太極拳15分鐘后，免疫細胞明顯提高 -
最新的中國居民健康狀況分布近日，中華中醫藥學會等機構在京發布了《2019年全民中醫健康指數研究報告》，該報告的調研對象涵蓋了全國不同地域、不同經濟狀況、不同規模的城鎮以及不同的人群。 報告顯示：健康狀...
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小朋友能不能練習太極拳？中國武術太極拳是中華民族優秀的文化遺產，具有獨特的運動風格和豐富的傳統文化內涵，民族傳統體育強身健體的功能被社會各界認同和接受。 小朋友能不能練習太極拳呢？ 長期習練太極拳對...
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學習太極拜師和不拜師的區別學太極和在學校里學習一樣，都是需要老師來教的，那么拜師和不拜師有什么樣的區別呢? 學習太極拳拜師與不拜師的不同 簡而言之，拜師，對徒弟而言，為了學到別人學不到的東西;對師父而...
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師傅為什么要求一定要練習基本功大家知道為什么師傅要求要大家練基本功嗎？ 其實是通過抻筋功夫，把身體韌帯拉長，使筋有彈性，骨質強壯，肌肉有力。 古人云:“筋長一寸，壽長十年。” 抻筋拔骨很痛的哦！但是，只要...
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為什么現在那么多多白領會出現頸椎痛，腰間盤突出?為什么現在很多白領會出現頸椎痛，腰間盤突出? 聽聽專家:趙輝醫生怎么說:趙輝醫生說:“首先要講的，當然是運動系統最核心的部分——脊柱，也就是平時說的“脊梁骨”。脊柱從頸椎開始...
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