無大事，除了生死，都是小事。 今年發生的事情太多了。先后有兩位親人因為生病離開了我們。給我們活著的人敲響了警鐘。 健康=健康的生活作息習慣+飲食習慣+平和的心態 早睡早起不熬...
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《掌控習慣》聽書筆記
微習慣的驚人力量 網上一個段子說1.01 的356次方和0.99的356對比，結果是37和0.03，相差37倍之多，如果把它比喻成進步，這就是每天進步1%和每天差1%迭代后的...
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真正的成長，還是要靠自己小怡新書《好好吃飯，好好愛》，朋友圈，公眾號好多人在推薦，我忍不住也下單買了一本。 書一到手，我就隨手翻了起來，排版精美，每一道菜肴前面還有相關的故事，完全不同于一般的菜譜。...
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行為設計如何幫助人們?我是18年接觸到的這個名詞，當時對這個挺感興趣的，過去的一年多時間，研究了行為設計如何運用到互聯網中。 行為設計學是一門新的學科，國外又叫做一門賺錢的學科。《斯坦福社會創新評...
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【做更好的自己】第28周總結寫在前面的一段話： 我的信條： 人生不只是一個維度的延伸，身心、生活、事業組成的是一個相輔相成的生態，利用好自己寶貴的一生，多維度平衡發展，才能擁有真正的幸福。 所以，通過這...
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速記:「如何讓高效閱讀與持久輸出相結合」（含推薦閱讀書目）這堂直播課，無戒老師根據自己讀書經驗分享《如何讓高效閱讀與持久輸出有效相結合？》課程結束，推薦分類閱讀書單，意外收獲，如下整理內容來自無戒老師課程分享: 一、讀是寫的基礎，選...
