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    如何科學(xué)地睡個好覺,首先重視起來(一)

    很多國人的睡眠都不太好。 但是往往采取“求醫(yī)問藥+保健品”的方式,然而這些方式往往并沒有用。其實最科學(xué)的方法應(yīng)該是:了解睡眠是怎樣的過程,并采用經(jīng)過心理學(xué)家或醫(yī)生多次試驗過的...

  • 送金庸先生

    飛霞落落照無邊,
    雪中款款情亦綿。
    連心赤膽英雄淚,
    天地也感嘆紅顏。
    射雕降龍江湖險,
    白馬嘯嘯何時還?
    鹿逐中原問武林,
    笑傲江湖誰家言?
    書中情仇刀光劍,
    神仙難有淚中歡。
    俠盜亦道客行遠,
    倚天問君情何堪。
    碧水望月酒一盞,
    鴛鴦一夢苦難眠。

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    師說·妄語

    A老師是我的朋友。她半年前辭職了,不再是老師。 B老師高冷桀驁,自帶士大夫氣質(zhì)。良心沒死,但也不通人情。是行走的學(xué)而優(yōu)則仕,活體的不惑修身齊家治國獨善其身兼濟天下。我完完全全...

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    有情皆苦:天龍八部

    天龍八部:念經(jīng)大趴 2017年第一天,我在網(wǎng)上找來王菲的《幻樂一場》聽。那時候網(wǎng)上是口水橫飛了,我于音律向來不通,并未在意。幾天之后,在夏威夷的海邊,拖著感冒的沉重休假,在沙...

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    目睹洪荒時代 | 阿拉斯加游記

    1.雨 2017年8月末,到達阿拉斯加安克雷奇的時候,是扯天扯地的大雨。 一輛黃色牧馬人的中年人的Uber來接我們。 “第一次來阿拉斯加?” “不,第二次了。” “哦?” “...

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    我看見一個人“吊死”在我眼前

    2016年10月,我在紐約,和配偶看的《sleep no more》。 一年半后,依然念念不忘。是以記之。 凌晨六點的飛機,下午兩點才到紐約,中間在飛機上匆忙拿著Kindle...

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    貓的二三事

    我熟悉兩只貓,一只橘子貓,一只黑豹子。 我對貓的詳細觀察和理解來自我與他們的共同生活。 我和橘子貓共同生活的時間長點,經(jīng)歷了了東西兩個城市,目前已經(jīng)是三年多。 黑豹子是201...

個人介紹
職業(yè)菩薩,名諱小蠻。

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