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不知何時,睡懶覺的習慣慢慢的變成了嗜睡;生活也過得越來越單一,漸漸的頹廢著頹廢著,甚而覺得生活也沒什么意思。 無聊的時候睡覺吧!心情不好的時候睡覺吧...
01 我有早起的習慣,每天起來三件事:整理床鋪、寫晨間日記、晨跑,每天都在堅持。就拿晨跑來說,除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外,幾乎每天都會堅持跑五公里,以跑步開啟新的一...