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    血管堵不堵,看走路就知道。

    要想知道血管堵沒堵,站起來走一走就知道了。 如果出現以下6個信號,一定要引起重視。 1、快走200米就出現胸悶胸痛; 2、走路時出現不明原因的頭暈頭痛; 3、走路時心臟感覺有...

  • 朋友圈打卡

    分享“含德之厚,比于赤子。”出自《老子》。 翻譯:道德涵養深厚的人,就好比初生的嬰兒。老子借嬰兒來象征一種純真、自然、無欲無求的狀態,倡導人們回歸像嬰兒般的質樸與純真,這也是...

  • 學習筆記:tradition

    With each bite of delicious zongzi, the flavors of tradition and history come alive dur...

  • 908 飲食結構合計很重要

    我認識一個小姑娘的時候,她特別瘦,1.62的身高,只有90來斤。穿著連衣裙,腰瘦得讓人看上去雙手就可以環繞過來,瘦得讓人覺得可憐。 再看她的飲食,午餐,她只吃一個菜還說吃得撐...

  • 少欲知足,追求有度

    【鄭重聲明: 文章系原創首發,文責自負。本文參與書香瀾夢第135期“少”專題活動。】 水往低處流,人往高處走。人生,似乎總是在不斷地追求著,拼搏著。有的人為加官進爵,爭權奪勢...

  • 留白精讀1207|《生活就是創造每一天》挑山工

    2025.06.01 大同 星期日 小雨 (21℃/10℃) (簡書日更92天/總日更1682天) 她把我當作自己親生孩子那樣疼愛,甚至溺愛;我從她身上感受到的氣息反比自己的...

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    枕水而眠,向陽而生

    枕水而眠,這些日子以來第一次睡得如此安穩。當清晨的陽光灑在窗臺上,喚醒我的是船公的哨子和小鳥的歡歌。 我收拾妥帖出門的時候,臨水的早茶市已熱鬧非凡。我一邊吃著桂花糖糕,喝著熏...

  • 給不想思考的日子,找一顆星星

    其實偷懶不想動腦筋的時刻,像偶爾落在心尖的灰塵。我們看著日歷上重復的晨昏線,聽著鍵盤敲擊聲里凝固的時間,忽然就想問:那些公式、理論、新技能,真的能撬動眼前的生活嗎?當學習暫時...

  • 生活不能太安逸

    安逸時,人是越來越懶的,不愿意動,比較頹廢,想起我比較自律時,一大早起床跑步,那還是在自己狀態最不好時,算是一種自我激勵,當生活歸于平常,有大把自己可支配的時間時,就只有想睡...

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