發簡信
IP屬地：內蒙古自治區
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Day24#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（枸杞葉湯心腎相交）
承修先生介紹的枸杞葉湯讓我從五行相生五臟平衡方面很有收獲。 枸杞葉湯它里邊就是豬內臟和枸杞葉，豬在五畜當中主北方主寒主水主腎，南方本來就是主火主心。所以說，南方人喝這個枸杞葉...
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Day23#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（秋季養生之道）
承修先生講當季養生，值得學習和琢磨。 秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之...
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Day22#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（全息生命管理）完整的聽了鄭巖老師的全息生命管理，對疾病認知、疾病管理、健康認知和健康管理有了全面的認識，對健康管理的方法手段有了進一步了解：紅墻系統、美國4P，32體質、量子檢測、五行自我...
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Day20#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（反省和總結）
這個月已經過去了25天，而我的學習計劃并沒有很好的完成，本計劃中旬十天每天記錄自己和家人的身體感覺和舌診狀況，每天總結。最近因為回老家，一家四口身體變化比較大，我更應該反思和...
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關于一篇走心的輸出文章，第一次評論，有感而發
在這個周末的晚上，偏遠山區的夜格外寧靜，我想給橙子們推薦一篇走心的輸出文章——#30天專注橙長計劃#滿與快8次（作者：源泉的愿望清單） http://www.jianshu....
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Day16#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（體質分析之肝體質）
新的習得： 肝主筋，其華在爪，身體感覺統合功能的一致性歸肝管。 找克己的臟器肺，分析平衡：肺金多肝木少，肺金少肝木不及，脾胃之土比肝木多反撲情況（肝克脾胃），易患病。
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Day17#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（體質分析之腎胃脾體質）
1.腎的功能：主骨生髓、牙齒骨之余、腎開竅于耳、生殖泌尿功能、腎在志為恐（恐懼傷腎）。 2.頭面孔竅之病化為胃的功能區 3.脾體質的行為特征如母如大地，包容，腳踏實地，喜歡張...
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Day16#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（體質分析之肝體質）
新的習得： 肝主筋，其華在爪，身體感覺統合功能的一致性歸肝管。 找克己的臟器肺，分析平衡：肺金多肝木少，肺金少肝木不及，脾胃之土比肝木多反撲情況（肝克脾胃），易患病。
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Day15#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（體質分析之心體質）
新的認識： 心屬火，但色碧的或春雷萌發的食物有益，而不是以前認為的紅色。 心主血脈主神明，把人的精神情緒歸屬于心而不是大腦。 心當值時間是中午11-1點，午時，與膽經夜間子時...
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Day13#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（體質分析之膽體質）
以前忽視膽的重要性，今天學習到膽的貯藏排泄膽汁、主決斷、主生發的作用。 心臟束縛肺、膽火助脾胃、腎水管心火。 不管哪種體質出現健康問題，首先找克己的對應臟器，膽體質找腎水的問...
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Day12#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（體質分析之肺體質）
自己就是肺O體質，肺體質的人出現健康問題都與心情有關，所以要快樂，不強迫自己做不愿意的事。紅色或生于沼澤霧靄中的動植物有益，如草莓、螺旋藻、枸杞、海蜇皮等～
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Day8#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫（舌診）今天學習了舌診的一部分內容，看到最后關于陽虛的舌象，其解決方案讓我最收獲，“長期肝氣不疏主要需要調整“喜怒優思悲恐驚”七情。慈悲心是克制七情最有力的法寶，即仁者壽。”我更理解...
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Day4#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫今天學習了陰陽圓周運化規律，親手畫了節氣圖，平時看的時候覺得簡單，但是實際畫的過程會出錯，會思考它們的關系，會感知時間空間的變化。 體會到了學和做（運用）之間的差距和需要的努...
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Day3#30天專注橙長計劃#健康管理-中醫今天跟隨老師學習了一天，對血型和性格、營養、用藥的關系有了跟深的理解，也為32體質分析奠定基礎，以后可以這個思路給別人分析；對弱臟和和六經調變的分析有點感覺了，定位找病的根源...
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