《無聲告白》 華裔女作家伍綺詩的作品,講述的是原生家庭對(duì)人性的影響,莉迪亞為了讓父母開心,一直背負(fù)父母沒實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想,就像書封面寫的“我們終此一生,就是要擺脫他人的期待,找到真...

今天終于讀完這本書了,最近時(shí)間管理的不好。最近感覺自己的跟不上娃的成長(zhǎng)速度,可能是還不會(huì)用語言表達(dá)自己的想法,開始有了自己的小脾氣,不滿意的時(shí)候,總會(huì)用大吼大叫表達(dá)自...
第六章 在生活中運(yùn)用刻意練習(xí)原則 本章通過丹尼斯運(yùn)用刻意練習(xí)的方法變成職業(yè)高爾夫球手的例子,作者為每一位有夢(mèng)想的人提出練習(xí)方法。 1.首先,找位好導(dǎo)師。 在學(xué)習(xí)早...
第五章在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)原則 1.以美國海軍建設(shè)著名的“王牌飛行員學(xué)校”設(shè)計(jì)王牌訓(xùn)練計(jì)劃為例,引伸出各行各業(yè)都需要利用刻意練習(xí)的原則制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃,以提升技能。 2.讓...
第二章大腦的適應(yīng)能力 一.大腦的結(jié)構(gòu)與運(yùn)行都會(huì)為了應(yīng)對(duì)各種不同的心理訓(xùn)練而改變,大腦為響應(yīng)大量訓(xùn)練會(huì)怎樣改變呢,通過倫敦出租車司機(jī)作為研究對(duì)象得出以下結(jié)論 1.大腦就像肌肉,...
引言:通過莫扎特?fù)碛袠O少數(shù)人才有的“天賦”完美高音為例,具備一定的才華并通過接觸訓(xùn)練,完美高音幾乎每個(gè)人可以培養(yǎng)和發(fā)展的能力。 大腦和身體都具備適應(yīng)能力,“天才”只是比普通人...
不知不覺參加讀書會(huì)已經(jīng)一個(gè)月了,也順利從一星到二星了,沒有以前為了完成讀書任務(wù)而有壓力的感覺,好像就是交了一群朋友,每天大家一起聊聊天,分享分享生活。就這樣讀完了5本...