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三月份了，健身了解一下吧！
三月風暖，蟄伏的枝椏向陽而出。 在健身房，為二店準備的預售團隊到位，使整個健身房熱鬧不少。 樂從的市民們，你走在大街上開始會遇到很多給你推銷健身...
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2025-02—26佳玲身體評估 頭前探，胸廓受限，彈性不好。脊柱胸廓彈性不好，釋放不了重力容易勞累。頸后造成富貴包 骨盆左側傾帶重心前移，導致骨盆左側關節囊壓縮受...
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親密關系中的溝通
早上，還在老家的老公問我睡醒沒，其實我已經做了半小時的空腹爬樓。好像沒有他的干擾我可以起來的更早些。每年過年回家，他都信誓旦旦的讓我陪他跑步。我...
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除夕之夜
湖北農村的除夕總是平淡的如同每個日夜，只是多了噼哩啪啦音。抬眼望去，甚是美麗。小孩可以放炮，多了父母長輩的環繞沒有煩惱。 很多時候大人的煩惱也是...
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這樣一個人
我從小在親戚長輩眼里就是個很笨拙的小女孩，我媽說我四五歲了才能勉強說話。反應遲鈍，喜歡長時間獨處。家里來親戚了我也不會叫人，以至于后來大了和家里...
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職場小說“滄浪之水” -二刷“滄浪之水”這本書， 覺得這和之前看的是“遙遠的救世主”同樣讓我有了“強勢文化造就強者”的定義，天道規律能救我們的只有自己的思維。 在“滄浪...
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商健圖簽
那一年的夏天，曉東退伍回到老家鄉下，離開了五年熟悉的訓練場地，突然將自己置身于廣闊的天地中像是在大海中失去了航行的方向。他參加了高中時前女友莎莎...
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在人間做教練的日子8
經濟下滑的時期，健身私教單少有前幾年的動不動就十多萬二十來萬的大單了。一兩萬算是比較大的單了，今天算是打破常規出了一張36000的年度規劃144...
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在人間做教練的日子7
教練的業績來源不僅僅局限于新辦卡的客戶資源，場地服務開發，50%來源于教練同事間的互推。即，這個會員先是購買了我的私教課，我會根據這個客戶的性格...