發簡信
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健身有了新突破，靠的居然是心理學知識！關于健身這回事，說來慚愧，我一直很佛系。由于早些年特別注重體重，在減脂塑性上走了不少彎路，還發展出了情緒化進食，深陷痛苦。所以盡管保持著健身習慣...
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理性之后，再無激情 | INFJ自我成長知乎上有個話題——“你會給INFJ什么建議？” 絕大多數評論集中在兩點： 1）發展Ti和Se 2）克制Fe和Ni 對于第一條的發展Ti和Se是什...
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失眠？睡不著？行為技術來幫忙假期余額清零，在放松的日子里吃喝玩樂的我們或許很快會迎來「假期綜合征」，比如作息不規律后的疲勞困乏。 短暫的作息不規律并不會嚴重影響我們的生物鐘...
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自我管理，從改變生活習慣開始上篇文章發出后，公眾號后臺收到讀者的私信，是關于「改變生活習慣」的困擾。這位讀者坦言： 我也知道熬夜不好，知道應該多運動多讀書，也總在一段時間頹...
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這三個心理學概念，帶給我極致的快樂最近常常感慨「身心腦一致」帶來的平靜，讓我體會到了極致的快樂。 這份快樂被本能的求知欲牽引，被從未了解過的信息和從未思考過的角度沖刷著。這份快樂...
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像INFP/INFJ一樣擅長傾聽？其實很容易人類天性就是喜歡表達自己的想法，多于嘗試理解他人。我們總是說話太多，聆聽太少，結果害這個世界充滿噪音和雜訊。——陳浩基《網內人》 傾聽是一種能力...
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MBTI小知識 | 理性者四種類型ENTJ/INTJ/ENTP/INTP的表現差異
“人是一種英雄的存在，這個人自己的幸福是他生活的道德目的，豐富的成就是他最高貴的行動，理性是他唯一的信條。”——安·蘭德 理性者和其他三種類型人...
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MBTI小知識 | 理性者的社會角色之婚戀、為人父母
在物理世界里，真相很少是完全清楚的，更不用說那些和人有關的事了，怎么可能會如此清晰呢？因此，沒有任何疑點的事，不可能會是事實。——理查德·費曼 ...
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MBTI小知識 | 理性者者自我形象及價值觀"矛盾其實并不存在，你無論在什么時候遇到矛盾，檢查一下你都有哪些前提，就會發現其中一個是錯的。"——安?蘭德 我們每個人都有一種自我概念，或者說...