《明朝那些事》里面有這樣一句話，“在這個污濁的世界上，能夠干干凈凈度過自己一生的人，是值得欽佩的。” 干凈是種境界，無論在精神上還是現(xiàn)實里。 但生活中，我們有各種各樣自以為“...
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九個最傷身體的衛(wèi)生習慣，醫(yī)生勸你別再堅持了
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「寫給未來女朋友的一封信」2018年3月18日，窗外有雨，我在想你。 01 你好哇，小傻瓜。 這么多年，你還不出現(xiàn)，不會是迷路了吧。 咱倆第一次相遇，會是什么情景呢？大概是在人潮擁擠中，多看了一眼吧。...
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易效能100講思維導圖筆記堅持每天做一張，完成100張思維導圖，分類整理，以便于復習。想一起交流的朋友可以加我微信，18927670798（加我時請備注是簡書的朋友） 理論模塊（2-14講） 精力管理...
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【周檢視】1.1-1.7第一周【健康】 早起：平均六點 早睡：平均十點半 跑步：3次 健身：4次 早餐：全勤?? 【學習】 《結(jié)構(gòu)思考力》第六天打卡 得到《“錯誤”的行為》 葉老師十堂精品課程 徐潔老師練就...
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2018年第一周檢視2018年的第一周剛剛過去了。這一周用一個詞語來形容那就是“充實”。 做得好的方面： 1.早起已固化為習慣 最近溫度在0度左右，在沒有暖氣寒冷的南方冬天，我已經(jīng)能習慣性地做到...
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堅持早起的人打不敗，早起讓我的人生賺到了！01 我有早起的習慣，每天起來三件事：整理床鋪、寫晨間日記、晨跑，每天都在堅持。就拿晨跑來說，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外，幾乎每天都會堅持跑五公里，以跑步開啟新的一...
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2018，清理朋友圈，做一個有價值的人01 新年伊始，在各大社交軟件上，我總共收到幾十條群發(fā)的新年祝福。 在每個社交平臺上，我都會把消息列表從上拉到底，試圖找出一條祝福是原創(chuàng)的。但我失敗了。 看到這些類似的祝福，...
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2017：成長、突破、改變，一步一步靠近夢想的感覺真好！時間太窄，指縫太寬，又到一年年末時。2017年，你過得怎么樣呢？ 年初許下的夢想都實現(xiàn)了嗎？定下的目標都達成了嗎？ 2017年，對我來講是特別的：畢業(yè)年、本命年、工作年。太多...
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【青春】 云里霧里，我在遠處等你(5)文/布本木 01 自從程澤奪了第一個科技冠軍，我就在他學校論壇炸了。是的，我出名了！ A君：“啊！我們學校那個去比賽拿了那個冠軍的小哥哥好帥啊！他有沒有女朋友，我愿意犧牲自己...
