1. 改變別人是神經病,改變自己是王者 2:自我對話 難過嗎? 難過,先接受 在這過程中做錯了什么,有什么責任? 帶著覺察,可以玩,但不要迷失,自我負責,要知道自己要什么,怎...
一直覺得兩個人在一起,一定是雙向奔赴才有意義,無論何時,一想到對方,就有期待,就有向往。 昨天坐在海邊,思考,我們作為獨立的人,在感情里,該如何去平衡獨立的狀態呢?見過太多的...
我為何會因為別人而起情緒呢? 原因有二: 第一是能量體與能量體之間的能量糾纏,因緣,因果,也就是累世業力的投射。 第二:別人的言行觸碰了你頭腦中慣性的信念系統、掛礙、評判的按...
1.情緒管理 妥善處理自己的情緒,如果天天像在青春叛逆期整天和父母叫板,痛苦的是愛自己的人,還有自己,甚至會錯失愛的機會。 2.述情 以不傷害雙方關系的方式合理表達自己的需求...
圖文/喜悅 當關系出現問題,或者當你和某個人溝通出現不暢的時候,無需努力改善關系,或者努力改善這樣的一種局面,只是用心感受自己的內心就好了。 在與人相處的過程中,我們往往會被...
很驚喜在辭舊迎新之際,能在冥想群里聽到老師分享自己的過往,這真是新年里最好的禮物啦。 當老師說到“每七年是一個重要的人生階段”時,我想起了以前的一個智者說過《七年就是一輩子》...
不必勸那些總告訴自己沒辦法改變的人,哪怕他們總在抱怨現在的生活有多么不好。 因為這些人,本質就不想改變,也從來沒有下定決心想要改變。 他們表面上總在自怨自艾,實則是在維護他們...