很多上班族是不是都會有這樣的感覺？ 下班以后覺得特別的疲憊，身體被掏空，回到家只想葛優躺，說好的跑步，看書，學習計劃，陪伴家人什么的，都會被丟在腦后，計劃一再拖延，目標永遠完...
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做好這四點，讓你不再抱怨“沒時間” -
張鈞甯：自律的人生很可怕前段時間，看《向往的生活》張鈞甯晨起的素顏，讓我特別的驚訝！也讓網友們紛紛表示感嘆女神的保養得當。 整個人由內而外散發的精氣神十足，素顏的皮膚光澤度，也完全不像是一個37歲的...
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八種方法，讓你精力滿滿一整天！介紹八種快速補充精力的方法 一、用吃來補充精力 攝入一些高能量的食物可以幫助你恢復體力，但是也要講究吃的種類、量和頻率。 巧克力能夠幫助你快速恢復能量，但是減肥期的你不適用。...
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他終于娶了他備忘錄里的女孩官宣了！ 張若昀在微博曬了一組和唐藝昕的合照，并配文“就這樣笑一輩子吧”。唐藝昕轉發并回應“好”。 簡簡單單的幾個字和照片上抑制不住的幸福笑臉，包含了太多的深...
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張藝興：越優秀的人，越努力！因為一個妹妹非常喜歡蔡徐坤，前段時間硬拉著我和她一起二刷偶像練習生。我開始是排斥的，在妹妹面前，我都可算是老阿姨了！追這種小男孩，好像并不適合我啦！ 在她...
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你與有錢人之間到底差了什么？1、堅韌不拔的毅力和卓越的領導能力 有錢人總是會頂著各種壓力和質疑，一次次的挑戰自己，堅定自己的信念，不被誘惑干擾，一直朝著目標前進，自律，堅持。 除此之外，有錢人基本都是自...
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不是你不夠自律，而是你沒有把它練成習慣回想一下，我們從小到大，總是希望自己能夠培養一些良好的習慣，但是大多數都是在熱情過后半途而廢，無論是每天讀書半小時，還是鋼琴、畫畫陶冶情操，再或者是堅持鍛煉身體…… 我們不得...
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范丞丞：遵從內心，人生將會開掛！范丞丞偶像練習生里，雖然他說不希望別人關注他，是因為姐姐，希望別人看到他的努力！但是，不可否認的是，我最先關注他確實還是因為他的姐姐。 他太在意姐姐的身份，太想證明自己，反而...