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什么是健康？似乎很難下一個結論。因為人們習慣了要有一種標準，所以這個概念其實一直是模糊的。 有人說不生病是健康，可是有很多人一直不知道自己有病，...
營養素用法用量—林海峰 總是有伙伴問我，營養素需要吃多少、怎樣吃才好。好像，一定要給一個確定的量，才覺得吃得安心。 首先，我們要很明確營...
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