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  • 黑色星期一

    從早上五點半起床,忙到晚上快十一點,沒有片刻的休息。 周一是忙碌的一天。 1 指揮學生值日。 2 參加升旗儀式。 3 安排教研組公開課。 4 午休開會全體教師會。 5 一下午...

  • 最近讀書又少了

    最近一個月都沒讀完一本書,可見讀書的速度有多慢了。最近讀的都是心理學方面的書,書比較厚,都是五六十萬字的書。但即使是書比較厚,讀起來比較費勁,但讀書的時間和閱讀量還是少太多了...

  • 拒絕情緒內耗

    情緒就像水一樣,穩定的情緒是涓涓細流,滋養萬物;不穩定的情緒是咆哮波濤,瞬間可能淹沒周圍的一切。 不要小看情緒對生活的影響,很多人常常陷入一種情緒內耗之中: 工作上被領導批評...

  • 工作

    如果一份工作,差不多十個人做事,每個人每天是干兩個小時的活,不用打卡,工作自由,有五險一金,一個月休息8天,但是一個月工資只有3000塊錢,有多少人愿意干? 基本上這份工作的...

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    最該珍惜的一定是自己

    人來這世上走一遭,本就該好好的過日子,向前看,向上走,按照自己的意愿,好好經營這一生。畢竟,每個人最應該珍惜的,一定是自己。 人這一生沒有多長,來這世上走一遭,或許僅此一次,...

  • 謝謝你,我的寶貝們

    “蟹老師,你去哪里了?我好幾天沒有看到你了?”孩子們見我來了爭相和我打招呼。 吃好飯,我習慣性地去教室看看,看看那些與我朝夕相處一年的孩子們。 “是嗎?好幾天沒有看到,來,過...

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    先解決情緒,再解決問題

    孩子出現問題后,父母第一反應去糾正孩子的問題,跟孩子講道理,往往效果不佳,孩子還表現出抵抗,反感。 之所以這樣,是因為父母急于糾正孩子的問題,沒有第一時間看到孩子的情緒,接納...

  • 為什么秋天來了我還這么困

    都說春困,現在都已經入秋了,我怎么還這么困呢? 晚上一般也就10點左右睡覺,早上一般4點多醒來,有時候真不是自然醒,只是樓下太吵了,我本就睡眠淺,然后寫寫看看起床。 按理說一...

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