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凱東

語句摘抄: 重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。 你的不幸，皆是自己“選擇”的。 你不是為了滿足別人的期待而活著，我也不是為了滿足別人的期待而活著。我們沒必要...

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這本書談論了人生的意義、讀書、處世、行走、當下、孤獨、生死等話題，闡釋了季老百年的生命智慧，使我們能了悟人間萬相的本真，擁有應對世事的智慧。 心安，才是心靈的歸途，萬事安然于...

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金句摘抄 天空黑暗到一定程度，星辰就會熠熠生輝。 愿你走過的所有彎路，最后都成為美麗彩虹。 凡是讓你爽的東西，將來一定會讓你痛苦。 但是讓你痛的東西，將來一定會讓你強大。 愿...

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1.我在學習的這個技能至關重要，那就是對不懂的東西耐心閱讀 2.我這一生中，這些直覺一直在教導我一個道理——只有依靠自己，勝算才更大。 3.我已察覺出我們是如何被別人給予我們...

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很喜歡的書中的幾句話， 1-每天強制要求自己一定要看兩頁書，看完兩頁再干別的，這樣每天都能搶到看書的“時間片”。 2-承認自己的平庸，才是進步的第一步。一個人不承認自己平庸，...

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八支坐姿 1.腿的擺放 2.手的擺放 3.坐直 4.調整牙齒、嘴唇、舌頭 5.頭部下巴保持水平 6.調整眼皮 7.確保肩膀放平 8.緩慢完整地呼吸 +1關閉手機

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選擇你所喜歡的，愛你所選擇的。 人和人之間舒服的關系，是可以一直不說話，也可以隨時說話。 我細觀世間萬物，沒有兩件相似，而且件件美好，大地美好，星星美好，存在于它們之上的一切...

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云邊有個小賣部，貨架堆著歲月和夕陽，背后就是山。老人靠著躺椅假裝睡著，小孩子偷走了一塊糖。淚水幾點鐘落地，飛鳥要去向何方。人們聚和離，云朵來又往。講故事的人，總有一個故事不愿...

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本周閱讀的書籍是《生命喜悅的祈禱》，一本關于內省和覺察的書，關于愛語、溫暖、贊美、幸福的書籍。與大家分享其中的2個小錦囊。 錦囊1 想要得到“幸福的人生”，就要對準“幸福的頻...

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本周閱讀的書籍是《小女生職場修行記》，一本綜合中華傳統智慧，認識福氣、增加福氣的系統教材。與大家分享其中的3個錦囊。 錦囊1 世界上不管有什么樣的喜悅，完全來自于希望被人快樂...

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本周的閱讀，是一本關于平和喜樂地成就事業的書籍，名字叫做《和繁重的工作一起修行》。 我們的人生幾乎有一半時間都投入職場，但我們應該如何善用這些時間呢？工作是我們整個生命存在的...

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重讀《提問的力量》，在“任務型問題”這個章節匯中，我看到了和之前不一樣的版本。 第一次讀這本書的時候，我有些覺得這些問題太多，比較繁瑣，實際應用不到。 直到自己創業了，開始更...

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感謝身邊的每一位老師和每一位伙伴。 最近生活中總是感到疲憊，也沒有特別多的熱情用來學習。特別感謝我的老師們，在我意識到很久沒有運動，想要運動，卻不知如何開始的時候，看到小C老...

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參與媽媽不煩的第一次創意集市，是直播的第一次突破。幾個月以前就想開始直播，但是一直不敢，會擔心自己講不好，會擔心發生一些小意外，想要開始非常的難。 在媽媽不煩，感謝有這樣一次...

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最近在集中時間研發錄制課程，也一直在思考到底什么樣的課程才能夠給到大家更多，才能夠給到伙伴們幫助，那我想，除了技巧之外，就是心法。

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一、需求驗證期：小步快跑，快速試錯迭代 業務從0-1 用戶視角（用戶的需求性）：真實性、長期性、普遍性 創始人視角：我喜歡、我擅長、我是核心用戶 →使用用戶調研問題清單。 →...