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會好的 兒子幾個晚上機不離手到凌晨2點左右，我又開始了焦慮，念念叨叨！但是我的心里一直在對自己說，停止，停止，舒緩！還是覺的很累 ，想放棄，但知道不能回之前！ 早上一身...

正念77

永遠都叫不醒一個裝睡的人，只有這個人自己想變，他才會改變。 兒子五一去天津參加了航天營，見識了祖國科技的強大，結識了幾位大咖科學家，也獲得了一群小伙伴的友誼。 這次出門，自己...

正念77

今晚看見大兒子“不那么認真地”上著網課，我內心的評判開始呼呼地往外冒，心情也降到了冰點。 小兒子一直很開心的再玩，特別興奮，可是我一直躲著他，在黑暗中消化自己的情緒。 老公看...

無為自成李波

昨天，接女兒放學忽然感覺到自己現在不在關注女兒每天學習的時間，學習的狀態及學習成績；這種不關注沒有讓自己的內心感到不安，反而讓自己的內心更加穩定，每一天都感覺自己越來越...

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今天孩子生日，昨天晚上她讓我早上第一句話就跟她說生日快樂，像她那天跟我說一樣，我今天剛跟她說生日快樂，她就睜開眼睛，快樂地笑了。 我要反省一下自己的慣性動能太強大，...