堅持靠墻站,目前堅持了近一年半,從剛開始的每次5分鐘,到現在基本每次半小時,一周至少5次。 靠墻站后的六個變化: 1、駝背、骨盆前傾問題有效解決,我小時候特別喜歡勾著頭走路,...

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很多小伙伴都想要成為一名斜杠青年,拓寬自己的收入來源。可是,大多數并不能如愿。其實,真正導致人們失敗并不是因為自身能力差,也不是因為寫作難。 而是因為缺乏自律精神! time...
01 一個行業做了好幾年,突然想轉行是一個很困難的事情。很多人跟我說自由職業者多爽,我也想當,請告訴我如何能夠轉型成功? 有沒有通用的公式? 對于轉型來說,最大的困難莫過于,...
正如所見,簡書在最新的版本(安卓3.3.0 / iOS 4.3.0)上線了簡書付費內容,才華橫溢的您一定想問:我該如何發布一篇付費文章呢?接下來的內容,希望能夠幫助到您。 第...
兩個月前, Jamie 淺談了自己的英語學習方法,《干貨 | 如何不學習也能提高英語?》《Q&A:你說的道理我都懂,但怎么堅持呢?》,有不少讀者想看英語學習 APP 的分享,...