發簡信
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那些讓我沉迷的事，從來都不是小事。
說起喜好這事兒，應該是千人千言，各不相同。有些人沉迷于運動，八塊腹肌、一身腱子肉、體脂10%；有些人沉迷于美酒，啤的，紅的，白的，45度的，53...
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自我調節情緒的幾個tips
最近，我在跟朋友M聊天時，她說最近很焦慮，覺得自己的情緒，特別容易受到外界的干擾，很不穩定，總是情緒低落。我聽她所描述的事情以及狀態，個人感覺讓...
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春節大盤點先來幾張過年的照片，秀秀。哇哦⊙?⊙！還是豐富多彩的。 整理照片才發現，這個假期吃的不錯啊！那么除了這些，我還做了哪些事兒呢？讓我細細道來。 一...
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那些讓我幸福滿滿的儀式感
在平淡無奇的生活中，我們都需要，一份有儀式感的小確幸。這份儀式感，讓我們心懷期待，讓我們信心滿滿。 它與金錢無關，與貧賤無關，它是你對生活的態度...
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2019年會重讀的三本書研習社Mia 分派的過年寫作任務是《19年你將會重讀的幾本書》看到這個題目，我就立馬跑去自己的書架搜索，看了一遍之后才發現，自己竟然有一年多沒打...
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來自2019年末寫給自己的信件（親啟）
曉丹： 見字如面。 這是一封來自2019年的12月31日的書信。不怕，寫信的人是最最愛你也是你最最愛的自己！ 此刻的我正坐在...
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2019年度五個flag
今天提筆要寫個人年度5個flag時，腦子里卻有個隱隱作祟的聲音，就是曾經朋友圈一個很火的段子“我2016年的新目標就是完成2015年那些...