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  • 那些讓我沉迷的事,從來都不是小事。

    說起喜好這事兒,應該是千人千言,各不相同。有些人沉迷于運動,八塊腹肌、一身腱子肉、體脂10%;有些人沉迷于美酒,啤的,紅的,白的,45度的,53...

  • 自我調節情緒的幾個tips

    最近,我在跟朋友M聊天時,她說最近很焦慮,覺得自己的情緒,特別容易受到外界的干擾,很不穩定,總是情緒低落。我聽她所描述的事情以及狀態,個人感覺讓...

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    春節大盤點

    先來幾張過年的照片,秀秀。哇哦⊙?⊙!還是豐富多彩的。 整理照片才發現,這個假期吃的不錯啊!那么除了這些,我還做了哪些事兒呢?讓我細細道來。 一...

  • 那些讓我幸福滿滿的儀式感

    在平淡無奇的生活中,我們都需要,一份有儀式感的小確幸。這份儀式感,讓我們心懷期待,讓我們信心滿滿。 它與金錢無關,與貧賤無關,它是你對生活的態度...

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    2019年會重讀的三本書

    研習社Mia 分派的過年寫作任務是《19年你將會重讀的幾本書》看到這個題目,我就立馬跑去自己的書架搜索,看了一遍之后才發現,自己竟然有一年多沒打...

  • 來自2019年末寫給自己的信件(親啟)

    曉丹: 見字如面。 這是一封來自2019年的12月31日的書信。不怕,寫信的人是最最愛你也是你最最愛的自己! 此刻的我正坐在...

  • 2019年度五個flag

    今天提筆要寫個人年度5個flag時,腦子里卻有個隱隱作祟的聲音,就是曾經朋友圈一個很火的段子“我2016年的新目標就是完成2015年那些...

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