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2021年三伏天即將到來！三伏天是什么： 三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時...
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辦公室久坐不動的危害和如何預防有一種說法，說久坐是離死亡最近的方式。聽上去有些夸張，沒有說服力也沒有可信度。但經過調查辦公室久坐一族對身體造成很大的傷害，國際醫學權威期刊美國...
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久居家中如何有效的緩解疲勞！從疫情發生后，更多的人選擇久居家中，狹小的空間、單調的生活，嚴重缺乏運動、甚至作息不規律等，感覺到身心俱疲，倍感不適。如果現在最想做的一件事是什...