發(fā)簡信
IP屬地：天津
-
中秋快樂中秋節(jié)到了，霧蒙蒙的，有點(diǎn)潮 穿厚底的跑鞋，比普通鞋子，每公里配速能提高10+秒。
-
倆班車司機(jī)
單位有8個(gè)班車司機(jī)，其中6個(gè)都是單位員工，今年新加了兩輛大車，又外聘了倆司機(jī)。簡稱南開司機(jī)和河?xùn)|司機(jī)吧。 大部分時(shí)間都是坐南開車，接觸較多。司機(jī)...
-
短跑，長跑
今天看了奧運(yùn)競走比賽，女子20公里記錄大約84分鐘，平均每公里4.2分，就是4分12秒。 這個(gè)速度，我跑下來都費(fèi)勁。 年輕的時(shí)候，喜歡短跑，不喜...
-
7月31日七月過去了，跑步19次，148公里，比之前跑的多了點(diǎn)，速度慢了點(diǎn)。 還是回歸慢跑，健康。也順便減減肥，快150了，74公里。 接下來練練腹肌和腰...
-
-
2022-07-21
晨跑6公里，用時(shí)30分。 晨光乍現(xiàn)，萬物醒來。喜歡清晨寧靜的世界，沒有平日里的嘈雜和喧囂，只有街上行人寥寥，早餐攤準(zhǔn)備營業(yè)，清潔工人趕在人們上班...
-
南寧晨跑清晨的城市靜悄悄，還籠罩在黎明前的黑暗里。夜幕低垂，新月彎彎，天空隱約映出高樓大廈的輪廓。 本來計(jì)劃沿著江邊跑跑步，奈何天太黑，雖然有星星點(diǎn)點(diǎn)的...
-
人生進(jìn)入下半場
小時(shí)候沒聽說哪個(gè)同齡人沒有爸爸或者媽媽。 如果有聽說，那一定會覺得TA很可憐。 現(xiàn)在聽說誰的父母去世了，卻沒有這個(gè)感覺了。 轉(zhuǎn)念一想，不是因?yàn)樾?..
-
2024.05.06又可以快樂的跑步了 只是這兩天總下小雨。 我是討厭下雨天的，地面濕漉漉的，想要出來活動(dòng)活動(dòng)也不行。