發(fā)簡(jiǎn)信
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基本原理 情緒調(diào)節(jié)策略的使用存在于一個(gè)范圍內(nèi)，從無(wú)意識(shí)的反射反應(yīng)到深思熟慮的、有意識(shí)的策略選擇(O 'Doherty et al.， 2017)...
1?? "你難道還不信我嗎？" 聽(tīng)起來(lái)像是簡(jiǎn)單的提問(wèn)，但實(shí)際上常用來(lái)讓人感到內(nèi)疚或懷疑自己的判斷。 2?? "我不想和你爭(zhēng)論。" 這聽(tīng)起來(lái)好像希...
我們知道，與自戀者互動(dòng)是非常具有挑戰(zhàn)性和令人筋疲力盡的。他們不斷地幫助你，讓你失望，直到你失去信心，開(kāi)始質(zhì)疑你的自我價(jià)值。最終，你開(kāi)始意識(shí)到這段...
你生而有翼 為何竟愿一生匍匐前進(jìn) 形如蟲(chóng)蟻 ------魯米 生活不只是眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。 所謂“眼前的茍且”，就是處在“我與它”的鏈接...
你生而有翼 為何竟愿一生匍匐前進(jìn) 形如蟲(chóng)蟻 ------魯米 生活不只是眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。 所謂“眼前的茍且”，就是處在“我與它”的鏈接...
如果你告訴孩子，“你學(xué)習(xí)不夠用功”，或者老師告訴你，孩子“還沒(méi)有努力投入學(xué)習(xí)”，你會(huì)屢屢聽(tīng)到反駁：“才不是呢，我努力過(guò)了！”這或許是實(shí)話實(shí)說(shuō)！不...
回避型人格障礙(AVPD)是一種持久的行為模式，與社會(huì)退縮、不足感和對(duì)拒絕的敏感有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致工作環(huán)境和人際關(guān)系中的問(wèn)題。 這種障礙的特點(diǎn)是極度害...
與父母和解的真正意思是:全然對(duì)自己負(fù)責(zé)，不再對(duì)父母抱有期望，不再試圖改變父母，不再期望得到父母的愛(ài)和理解。 不要再試圖拯救父母，不要再期望他們改...
目光接觸焦慮指的是當(dāng)一個(gè)人直視別人的眼睛時(shí)感到的不舒服。患有目光接觸焦慮癥的人在與人交談時(shí)可能會(huì)避免眼神接觸。如果他們確實(shí)有眼神交流，他們可能會(huì)...