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#靜心#這段時間很多的飯局應酬，經常到凌晨才能入睡！晨起的靜心經常伴著老師的引導語，也會跟著入睡～內心對自己當下的狀態還是無法接納～但是又無法控...
#靜心#（35分鐘）這段時間很忙碌，日夜顛倒，晚上熬夜熬到凌晨四點的都有，有一天凌晨五點了，看到朋友圈已經有人早起了，然后自己才倒頭去睡～今天開...
進入直播間，有點難進入狀態，腦海里浮現出近段時間大家討論的政治話題，意識到自己被意識牽著走，讓思緒慢慢回歸當下，回歸自己身上～隨著呼吸，放松，脖...
#站樁2# 吸取昨天早上教訓，給自己多穿了一件衣服，隨著引領，把兩腳打開與肩并齊，頭腦很快放空，手指有點不聽使喚的感覺，感覺到僵硬，隨著念頭，刻...
#12期靜心第二階段之自然站樁# 早上還沒到點就醒了，感覺還沒睡夠，鬧鈴也沒響，于是就賴在床，困，但是并不能睡著～鬧鈴響起了，我有意識按掉鬧鐘，...
昨天和藍心老師提出靜心坐姿之后，內心有很大的觸動，想起一開始靜心時，怎么舒服怎么來，于是每天早上靜坐時，都會靠在床頭上，真的很舒服，然鵝～當自己...
#靜心# 從頭，眉毛，眼睛，鼻子，嘴巴，牙齒一步步放松，肩膀有點疼，知道就行，藍心老師說，今天的主題是擁抱它，知道它來了！靜靜感受感受頸椎脖子肩...
1.這周給三個小伙伴紫微斗數咨詢，即使慢一點，也堅持在路上，堅信付出總會有回報！ 2.每天堅持聽書，感觸較深的《少即是多》，在物質中獲得幸福的時...
#靜心#感悟：隨著老師引領，感覺自己頭很脹痛，喉嚨干澀，脖子不自覺往后仰靠，當老師結束語的時候，發現自己在沒有老師引領的時候很多念頭跑來跑去，很...