發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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增肌——運(yùn)動(dòng)篇原理先不說(shuō)，瘦子最主要是先動(dòng)起來(lái)，直接照著做 一、準(zhǔn)備工作 1、健身房辦張年卡 2、運(yùn)動(dòng)裝備（短褲、T恤、手套、鞋子） 3、訓(xùn)練前補(bǔ)充能量（香蕉...
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戰(zhàn)未止息
提葫獨(dú)坐倚闌干，寂冷山川伴寒煙。 紅塵苦海誰(shuí)來(lái)渡，韶華白首終涅槃。 起身高歌束長(zhǎng)發(fā)，孤刀瘦馬現(xiàn)樓前。 此去不回謂何為，橫刀立馬戰(zhàn)人間！
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春雨游
提葫獨(dú)飲駐小樓，清風(fēng)伴得春雨游。 千絲萬(wàn)線貫天地，換得綠芽始露頭。 斜倚闌干抿濁酒，韶華白首幾多愁？ 且束白發(fā)聽(tīng)風(fēng)雨，邪魅一笑萬(wàn)事休！
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不知所謂“你若情系狀元文華，我便為你紅袖添香； 你若志在沙場(chǎng)征戰(zhàn)，我便為你披盔戴甲； 你若有意游戲人間，我便做你的紅顏禍水； 你若一心證道修仙，我便為你...
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無(wú)題
腰間一葫逍遙酒 醉臥懷中誰(shuí)人留 他朝一馬兩人影 看盡天下謂何求？
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別讓你的“求知”欲毀掉你！
每個(gè)人都懵懵懂懂的來(lái)到這個(gè)世上，對(duì)這個(gè)世界充滿了好奇，充滿了求知。伴隨著你的成長(zhǎng)，你的求知欲越來(lái)越重，越來(lái)越多。可是你的“求知”求得對(duì)么？求對(duì)了...
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2018-07-12
心態(tài)崩了，原地爆炸！ 搞笑的開(kāi)始，可笑的結(jié)束。或許從未開(kāi)始，我啊，永遠(yuǎn)都是個(gè)笑話吧，哈哈哈哈、、、 開(kāi)始吧，人格修正 無(wú)名，明鏡止水，添加太上忘...
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我跟單車(chē)有個(gè)約會(huì)今天安利一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，瘦腿提臀，提高心肺，同時(shí)也是刷脂利器——?jiǎng)痈袉诬?chē)！ 其實(shí)寫(xiě)這篇文章我的內(nèi)心是崩潰的，因?yàn)閱诬?chē)我騎的時(shí)間其實(shí)并不多，認(rèn)知有限...
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酒，健身最大的敵人
健身不喝酒，喝酒不健身。 一、酒 大家都知道酒是以糧食為原料，經(jīng)發(fā)酵釀造而成。食用酒，其實(shí)是一種保健飲料，能促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)濕。 但...