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72小時法則今天聽了萌薇老師講的《小狗錢錢》發現這個72小時法則被萌薇老師分解出了兩個用處。 其一：打敗拖延癥 其二：抑制沖動 真的好棒。之前自己看書也就是...
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行動是最佳的東風你不必在第一天就萬事俱備 把焦點放在已擁有的事物上，在盡可能短的時間里就準備妥當，行動跟上，最后沿途修正。 因為站在里面更能看清楚一切，行動是最...
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專注力是一種需要學習的才能
如果你總是見異思遷，不能把專注力用在一件事上，就像放大鏡一直在移動，無法聚集能量一樣。 做一件事不要轟轟烈烈地開始，虎頭蛇尾地結束。做一件事就專...
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熬夜將近兩年帶給我的幡然醒悟對于九點半才下班到家的我來說，熬夜早已成為了家常便飯，戒都戒不掉。 連叔說：“人總要有其中的某一種癮，不是好癮，就是壞癮。好癮難學，需要自律地勞...
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復盤帶給我的三大好處每天打開復盤文檔第一眼看到的“會復盤，才能翻盤。”這幾個字就像店面的招牌一樣閃亮地高高掛著。 我加入復盤營并堅持每天做復盤已有2個月之久，這段時...
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觀影【貧民窟的百萬富翁】23電影《貧民窟的百萬富翁》實在是太精彩了！貫穿電影始終的是主角的親身經歷，這種經歷是別人都拿不走、不想要的，卻是他成為百萬富翁的伏筆。 電影以答題...
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【氛圍美人??】學習感悟?我感到很開心，因為這次的獲獎名單里有我。看來，積極勇敢地去表達自己是一件對的事。 氛圍美人的課程看似很短少，卻很精良，足夠自己舉一反三地去摸索學...
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幸福小念頭1.我今天好開心 因為穿了件粉色襯衫搭配黑色長裙，別人都說好看，我自己也終于知道了這件粉色襯衫才怎么搭。 看來我還是應該多嘗試搭配，才會知道效果...
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有趣的靈魂VS?好看的皮囊今晚的課程是關于身心合一的，是由學霸級的元氣少女瑜兒分享的，以下幾點是主要的分享內容以及一些我自己的觀點。 1.內在提升 ⑴充沛睡眠 是我們健康...