發簡信
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2019年4月1月結
心情十分down 也有感謝，也有情緒控制 其實我的心情焦慮是在下午發生的，為何呢？導火線:主要是黃埔殘次庫錄錯倉庫了，我就爆發了打了電話給彭鑫，...
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2019年我們瑜伽生活的使命哈哈，2018年的瑜伽課程稀稀松松的結束了，嘿嘿，我們調皮愛玩的雯子老師帶著我們也歡歡樂樂的走過悠悠歲月，雖然每次雯子都給我們拍黑照，可是最后一...
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微習慣?一周三次319打卡第一天，哈哈，主要目標就是運動半小時，以終為始，所以半小時跑了兩公里，哈哈哈 目標人物～無忌
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感恩日記第一天。 感恩自己早上7:20起來煮早餐，很知足。 日行一善，早上上班的路上給一個小姐姐撐傘，幸運的是同一棟樓，感恩自己的善行。 上午完成11月...
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正念的逛街嘿嘿，以前逛街我都是一個人迫于無奈的，需要去買衣服，內心是拒絕的，崩潰的，無助的。原因有三，第一，費時間，第二，費錢，第三，我對自己身材實在是抓...
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一首關于外祖母的詩歌。摘自非暴力溝通作者外祖母的這首詩歌，從第一次讀她就熱淚盈眶，每每讀起來感覺心靈受到洗滌一般，圣潔，善良的外祖母，我以后也要成為這樣的老奶奶，不管...
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月結今天是月結的第四天，其實是壓力最大的一天，因為在核易積的成本，做盈虧單，成本調整單。或許是文添催我 具體是什么原因催，我竟沒有問，我想她是想推收...
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當我真正開始愛自己
當我真正開始愛自己， 我才認識到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我： 活著，不要違背自己的本心。 今天我明白了，這叫做 『真實』。 當我...
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10月月結目標是6號出完執行表? 實際是7號做完執行表。 其中做的好的是，提前記錄使用時間和行動步驟。大體按照目標走。可以做的更好的是記錄每個番茄做的事情...