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9.22-9.28， 三天沒有運動，兩天的運動量偏少，只有兩天是有滿負荷運動。 英語發音練習： I am no(t) the kind of p...

9.8-9.14, 每天都有運動。有三天，起床晚了，運動時間減少到30分鐘。不過，自己是很滿意的。因為之前，晚起床了之后，就沒有運動了。 本周繼...

8.29-9.7, 有兩天沒有運動。原因：這兩天是因為工作太多，不得不早起放棄運動，改為工作。但工作完就后悔了，因為應該要運動的。 本周繼續英語...

8.22-8.28, 有四天沒有運動。原因：這周，親人住在家里，帶著游玩。

8.15-8.21, 有三天沒有運動。上次寫總結時，提到寫完總結就運動。交了作業時，馬上行動。：） 這周沒有運動的原因是：早上沒起來。 另外，現...

8.08-8.14, 有三天沒有運動。寫這篇文章的時間是8月14日，打算寫完后，去運動。 這樣，這周運動的時間就增加了一天。加油 現在感覺有做不...

7.21-7.27 7天都有運動，20日開始出差，26和27號兩天和同事在附近開車逛。 這里，早晚比較涼，中午氣溫30度左右，整體氣候適合出游。...