發(fā)簡信
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前幾天，我發(fā)了一篇覺察。好幾個同修提醒我不夠真實，我有點委屈。后來，因為有同修說自己在親密關(guān)系中有情緒了，但還是自己默默忍受，沒有表達出來。我建...
學習九型課程的過程中，剛開始，但凡群里有同修發(fā)了覺察，我必定及時閱讀，并且及時反饋，希望能夠給每位同修一點看見，一點支持，當然也有點私心，就是希...
以前，我做事總是風風火火的，總是性子急，很難享受“慢”的樂趣。 日常生活中的小事，在做之前，我就會在腦子里一遍遍地預(yù)演，等到一件事情真的做完，我...
昨晚我們一起看房子。房子要重新刷墻，因為時間緊張，悅悅有點心煩。悅悅選擇的配色方案，爸爸有不同意見，她就很懊惱。 爸爸跟油漆師傅電話聯(lián)系，師傅也...
上學要拍證件照，通知書里只說需要1寸和2寸的。昨天下午，悅悅先是叫我微信問下老師到底是白底還是藍底，要不要有衣領(lǐng)，是否半身。。。 我心想，只說是...
今年暑假，因為學校有大工程，全方位改造裝修，我早早就上班了。到今天已經(jīng)連續(xù)上班兩周，周末沒有休息。明天可能休息一天，后天繼續(xù)上班。 每天都是高強...
悅悅找到了自己喜歡的學校，小宇宙有點爆發(fā)出來了。先是跟我們跑了兩趟學校，看了校園，教室、宿舍、食堂，第二趟專程看寢室，自己帶了尺子，量好床鋪、柜...
自從前面一次跟女兒爭吵之后，我一口氣讀了好幾本書。有一本講到關(guān)于親子關(guān)系的建設(shè)，作為父母要內(nèi)心強大，要比孩子更強大。這一點我觸動比較大。我跟女兒...
今天的簡書覺察，其實是應(yīng)女兒要求所寫的“應(yīng)試作文”。悅悅要寫“進步”的話題作文，她要寫議論文，我建議寫記敘文。我隨意舉了個自己學跳操的例子，悅悅...