發簡信
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9-2練習：用“我選擇”代替“不得不” 1、我不得不繼續在這里上班。 改句為： 2、我選擇繼續在這里上班，因為我看重老公的意見，看重...
8-1自我傾聽練習（關注內在） 1、觀察 發生了什么事情？你看到或聽到什么？ 發生的事情：米奇在預設允許的范圍內，充分行使自己的...
--作業：7-1、預習第7章 傾聽他人，目的是：體會它的美，和體會它到底有多難，然后 ----安心從覺察自身開始。哈哈 傾聽，而不急于表達...
6-1他們提出的是策略。猜測需求可能是，老婆想舒適一些的旅行，不要太奔波，老公想看雪山草原湖泊等原始自然風光。 代入考慮，我們也曾遇到過這樣的...
Q5-1馬歇爾認為：別人的行為可能會刺激我們，但并不是我們感受的根源，你是否同意這個觀點？舉例說明 我同意。看過一些類似觀點的書、文章，給...
Q3-1 P44練習 練習逐題做了，理解了書本也就好做。有那些表示自己feeling的詞語，就是感受。理解字面意思還算容易，做題也沒問題，真正到...
Q1-1，第一章印象最深的一個段落 第一章中我印象最深的有這樣兩句： “非暴力溝通指導我們轉變談話和聆聽的方式。我們不再條件反射式地反應...
Q2-1讀P29詩歌有感 標簽、評論，成年人世界里的慣用手段。一旦用語言為某樣事物下了一個定義，我們立即就失去了對真相的探尋。詩歌里描述的幾種慣...