發簡信
IP屬地：江蘇
跳繩打卡第九十次：2000+ 胯下擊掌：240+ 后踢手掌：240+ 周邊有很多陽性，自己這幾天也在猛灌水，加強鍛煉，堅持打卡，加油小韓！
跳繩打卡第八十九次：2000 胯下擊掌：240 后踢手掌：240 下午有事沖突，沒能出去運動，晚上下班回來之后再去運動一下，外邊寒風凜冽，但還是...
跳繩打卡第八十八次：2000 胯下擊掌：240 后踢手掌：240 疫情越加嚴重，很多小伙伴都中招了，堅持打卡，距離100次還有12次，堅持打卡，...
跳繩打卡第八十七次：2000 胯下擊掌：240 后踢手掌：240 周日間隔一天沒運動，身體感覺沉重了很多，近期流感+新冠，很多小伙伴中招了，感覺...
跳繩打卡第八十六次：1800+ 胯下擊掌：240 后踢手掌：240 間隔一天沒跳，早上霧氣太大，半夜起來多次，熬不住，不過還是要找時間運動一下，...
跳繩打卡第八十五次：1800+ 胯下擊掌：240 后踢手掌：240 近期煩心事很多，無處發泄，窩火，運動跳繩出出氣，趕緊快把膀子甩掉了，運動完之...
跳繩打卡第八十四次：1600 胯下擊掌：200 后踢手掌：200 早上耗了半天，終于爬起來了，晚上早下班，無法在單位利用晚飯時間運動，堅持運動，...
跳繩打卡第八十三次：1600 胯下擊掌：200 后踢手掌：200 昨晚因發燒折騰一宿，上午請假開車一上午，下午來到單位就猛灌猛塞，下午稍微好點，...
跳繩打卡第八十二次：跳繩打卡1600 胯下擊掌：200 后踢手掌：200 早上沒起來，起床就七點了，雖然四點多起來一趟，還是沒能扛過半夜的折騰，...