發簡信
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2018.6.20
（6月20日）陷入忙碌的時候，我們常常會忘記自己，只是讓自己跟隨一種慣性，機械做出應對。然而，在應對的過程中，識別一下有多少來自你的主動選擇，有...
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今天我留意每一個人的表情，看到她們的愛
今天我留意每一個的表情和心理，看到她們的真我和愛，覺察真我！
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2018.6.14晴～～ 請描寫起床后第一件跳到你腦海里的事。今天是周一，一周的開端。這件跑到腦海里的事，對你的早晨、一天會構成什么關聯和影響？可以試著用自由聯想的方式書寫。并寫一寫你對此的覺察。
今天起床后跳到我腦子里的第一件事兒就是昨晚的夢，夢到被人追，很害怕，所以醒了也感覺害怕，恐懼，其實夢僅僅是夢而已，是我潛意識里有恐懼存在，需要我...
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