文|蘭臺(tái)讀書(shū) 圖片|來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 1、想要擁有這樣的腹肌嗎？史上最全36個(gè)虐腹動(dòng)作：馬甲線，人員線的練起來(lái)! 一、初級(jí)難度 1、仰臥交替腳跟接觸 2、仰臥屈膝舉腿 3、側(cè)臥舉...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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史上最全36個(gè)虐腹動(dòng)作：想要馬甲線，人魚(yú)線的朋友練起來(lái) -
【實(shí)用篇】臺(tái)灣自由行超詳細(xì)出行準(zhǔn)備攻略臺(tái)灣自由行 行前準(zhǔn)備 p.s沒(méi)耐心的可以直接拉到最后看總結(jié)哦 正文開(kāi)始： 1.大陸證，臺(tái)灣自由行G簽 2.入臺(tái)證：（淘寶代辦即可）正常辦理一人148，時(shí)間大概一周，也有加急辦...
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@玲瓏_骰子 你可能是沒(méi)有看懂我的意思，室友1是習(xí)慣早起學(xué)習(xí)，當(dāng)然早起沒(méi)毛病，并且值得表?yè)P(yáng)
，室友2習(xí)慣晚上學(xué)習(xí)，比較有靈感，所以可能會(huì)8點(diǎn)才起，晚睡的不影響早睡的同學(xué)，可能會(huì)在自己床上裝上遮光床簾學(xué)習(xí)不影響早睡室友，但是，難道你早起的為了自己早起把手機(jī)放這么遠(yuǎn)鬧鈴響了不能及時(shí)關(guān)掉吵醒晚起室友這樣就很好？每個(gè)人都有不一樣的生活方式，都要互相尊重和理解。拿我自己來(lái)說(shuō)，我想過(guò)把手機(jī)定鬧鈴放在下面的桌子，我們是上床下桌，但是我覺(jué)得一次兩次寢室會(huì)理解，久了影響別人休息，這真的很不好，所以我也放棄了
你離真正的大學(xué)生活，還差一個(gè)良好作息
文|鄭小喵 以前總覺(jué)得，年輕就有拼的資本。 以前總覺(jué)得，熬夜可以展示自己的一腔熱血。 以前還覺(jué)得，熬夜可以把一天多活幾個(gè)小時(shí)，可以節(jié)約很多時(shí)間。 現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，以前的自己真的好...
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不科學(xué)，你定鬧鈴六點(diǎn)多起床就算了，還放遠(yuǎn)的地方，你是想你醒了全世界都醒，你睡全世界都要睡？
你離真正的大學(xué)生活，還差一個(gè)良好作息
文|鄭小喵 以前總覺(jué)得，年輕就有拼的資本。 以前總覺(jué)得，熬夜可以展示自己的一腔熱血。 以前還覺(jué)得，熬夜可以把一天多活幾個(gè)小時(shí)，可以節(jié)約很多時(shí)間。 現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，以前的自己真的好...
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為什么這么說(shuō)？不太懂。能解釋下嗎？
人間小劇場(chǎng)——少女心與功利心同在
她是我見(jiàn)過(guò)最適合現(xiàn)實(shí)生活的人。 不糾結(jié)形而上的痛苦， 目標(biāo)清晰明確， 一切都是現(xiàn)實(shí)導(dǎo)向的。 認(rèn)識(shí)小妍，是上大學(xué)時(shí)候。舍友共聚，她自我介紹了后，親切笑道：“你們可以叫我妍妍。”...
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你總是堅(jiān)持不下來(lái)，只因這一點(diǎn)01 前兩天，學(xué)弟小洋突然打電話給我，帶著沮喪的語(yǔ)氣說(shuō)：“學(xué)長(zhǎng)，為什么我做事總是三分鐘熱度啊？” 我趕忙問(wèn)：“發(fā)生什么事了嗎？怎么突然冒出這樣的想法？” 學(xué)弟說(shuō)：“我一星期前...
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大學(xué)該不該考證？看完這10個(gè)再?zèng)Q定！
很多人心存疑慮，大學(xué)考該不該考證，考那么多證有什么用？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，要分而論之，因?yàn)榭甲C其實(shí)是跟未來(lái)的就業(yè)相關(guān)的，而每個(gè)人的就業(yè)意向和規(guī)劃都是不一樣的。但有一點(diǎn)，考證肯定不是...
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這個(gè)不錯(cuò)，最近家里正想要裝修，
10大小白必備室內(nèi)裝修設(shè)計(jì)軟件簡(jiǎn)評(píng)
現(xiàn)在各式各樣的裝修公司遍地，可選的設(shè)計(jì)師風(fēng)格各異，但真正適合自己的裝修設(shè)計(jì)只有自己能明白，設(shè)計(jì)師提供的設(shè)計(jì)方案是否真正合你心意呢？家裝設(shè)計(jì)軟件市面上的軟件不少，列出一些給想要...
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10大小白必備室內(nèi)裝修設(shè)計(jì)軟件簡(jiǎn)評(píng)現(xiàn)在各式各樣的裝修公司遍地，可選的設(shè)計(jì)師風(fēng)格各異，但真正適合自己的裝修設(shè)計(jì)只有自己能明白，設(shè)計(jì)師提供的設(shè)計(jì)方案是否真正合你心意呢？家裝設(shè)計(jì)軟件市面上的軟件不少，列出一些給想要...
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@一個(gè)很慫的姑娘 當(dāng)然
云南旅游（想去云南的一定要看）
這六天的旅程讓我非常想要寫(xiě)篇關(guān)于云南的文章，可能我手機(jī)的電量撐不到我寫(xiě)完這篇文章，但是能寫(xiě)多少就寫(xiě)多少吧。 我是一個(gè)職校的學(xué)生，1月5號(hào)，6號(hào)正好考完試，所以我們...
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正打算去云南
云南旅游（想去云南的一定要看）
這六天的旅程讓我非常想要寫(xiě)篇關(guān)于云南的文章，可能我手機(jī)的電量撐不到我寫(xiě)完這篇文章，但是能寫(xiě)多少就寫(xiě)多少吧。 我是一個(gè)職校的學(xué)生，1月5號(hào)，6號(hào)正好考完試，所以我們...
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如何科學(xué)制定一份高效可行的年度計(jì)劃？今天是2017年的第一天，前幾天閑來(lái)無(wú)事玩QQ空間的時(shí)候看見(jiàn)好多人在抽新年詞，自己也打算碰碰運(yùn)氣，萬(wàn)一抽到一個(gè)好簽，也算是給2017年開(kāi)個(gè)好頭了。結(jié)果抽中了一個(gè)在我看來(lái)并沒(méi)有...
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第一個(gè)我正在用，
讀過(guò)才敢推薦，這10本書(shū)我給五星
元旦小長(zhǎng)假結(jié)束了，很多人都帶著對(duì)新年的期許開(kāi)始了新的征程。其實(shí)改變的并不是日子，而是我們的內(nèi)心。 這幾天整理了2016年看過(guò)的書(shū)，發(fā)現(xiàn)有不少書(shū)對(duì)我的心境都產(chǎn)生了很大的影響。如...
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這個(gè)非常好，我會(huì)對(duì)你的規(guī)劃做一些調(diào)整，使他變得適合我
2017，你給自己做的計(jì)劃可行嗎？
過(guò)去的一年，因?yàn)闆](méi)有新年規(guī)劃，一整年都有點(diǎn)隨波逐流，雖然也做了幾件大事，遇到了一些對(duì)我影響頗深的人，但總有許多遺憾。沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體告警，書(shū)讀的不多，筆記寫(xiě)得不多...
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2017，你給自己做的計(jì)劃可行嗎？過(guò)去的一年，因?yàn)闆](méi)有新年規(guī)劃，一整年都有點(diǎn)隨波逐流，雖然也做了幾件大事，遇到了一些對(duì)我影響頗深的人，但總有許多遺憾。沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體告警，書(shū)讀的不多，筆記寫(xiě)得不多...