發簡信
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元旦快樂
雞飛狗叫又一年， 皺紋白發頭上添。 世間焉有還童藥， 開心過好每一天。 知足常樂身體好， 煩惱雜事放一邊。 有錢無錢照樣過， 難得糊涂賽神仙。 ...
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太極印象與緣
太極緣 塵與土 太極并不是難在學拳。難在堅持，熬在長期，貴在知遇，強在環境。緣是媒介，誠是長久，肯練是關健。唯有腰腿功夫是共性。境界在修...
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太極拳論勁
老君曰：人能常清靜，天地悉皆歸。初學太極，最忌心浮氣躁。心靜方能體認。大學言靜而后能安，安而后能慮。慮即先生所言之“息心體認”。 身靈非動...
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忽雷太極拳譜1、無極起勢 2、 忽靈 3、金剛搗碓 4、懶扎衣 5、開合手 6、滑步裹靠 7、單鞭 8、金剛搗碓 ...