發簡信
IP屬地：廣東
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健康與減壓工作坊你是否常輾轉反側難以入眠，常擔心自己的健康狀況？ 你是否常操心生活瑣事、為經濟問題而心煩氣躁？ 你是否常被一些小事激怒而失控，事后又心生內疚？ ...
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2021，21歲了
今天，亦君21歲了 我努力回憶自己21歲時的記憶卻一片空白 而亦君，在你邁入21歲這一年里，2020-2021這一年里，必定是難忘的，因為無論家...
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恩賜—煙臺共修行緣起·初心 有種遇見，緣來已久；有些相識，踏雪無痕；有種相契，無需言語 彌勒相約煙臺共修，你言出必行如約而就。 無需過多的研討，主題、結構、內容...
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如果此生只有一年今天《臨終關懷訓練營》的分享中，有位同學提到“如果生命只有一年，你會怎么過？” 今天是結束陪護，離開醫院的第三天，前兩天彌漫著的那種孤絕、漂浮無...
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媽媽是我的一面鏡子離開醫院2天了，但那種郁悶、孤絕、低沉的情緒還在縈繞不去，心中好像淤堵著什么，不知道如何釋放。 在閨蜜家的2個月，多虧她的陪伴，每天早餐時總是問...
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情緒的表和里你提的議題總讓我有意愿深入交流。 我想情緒也分表里吧？對治自然也如是。 表為外在人、事、物等觸發源，比如你看到空間亂，我聞到老公的煙味，孩子聽到...
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上癮治療的冥想—潛意識的癮昨晚做上癮治療的冥想，拇指按住太陽穴，每用力擠壓一次后牙槽，太陽穴下那束肌肉就扯動一下。開始無感就只是一下下咬著，后來就覺得隱隱作痛，大拇指竟不...
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大師的觸碰—有意識的呼吸呼吸是生命，生命是呼吸。這二者沒有什么區別。 它是你生命的呼吸。你必須好好的照顧它。我們不記得呼吸對我們的重要性。我們不知道我們依賴呼吸活著，我...