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健身日記
游泳學習十一次，已經接近尾聲，除了動作不太規范，呼吸還有時會調整不好外已基本能獨立游了，剩下的就是克服心理障礙，糾正動作規范度了，相信沒有什么不...
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健身日記
又一次游泳，好吧，有心得，沒進步～還是要多體會多練習～
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健身日記應該是第十次游泳了，或許進步很緩慢，或許成長很細微，只要內心堅定的相信自己能行，就沒有什么不可以。今天內心是比較慌亂，過程中幾度想放棄，感覺淚都...
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健身日記游泳第八次，居然手忙腳亂的亂了節奏，這是到瓶頸期了，還是黎明前的黑暗呢，同游的同事已經橫穿泳池像模像樣了，我還潛水區徘徊，居然有退步的趨勢，好吧...
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健身日記這應該是第七次來游泳了，需要規范小動作， 進步點是可以從泳道的起點游到終點了，雖然動作協調性依然不好，但能突破自己的心理擔憂，全程不用救生桿休息...
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健身日記游泳第六次～好吧，今天沒有任何進步，呼吸和上臂的動作依然不達要求～繼續努力吧～
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健身日記游泳第五次，總算能夠將手腳動作基本連接上了，呼吸也比較順暢了，只是動作還不夠標準，不過已經能獨立游一個泳道的長度了。可惜右大腿內側不知道是肌肉還...
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健身日記第四次學游泳，總算有點會換氣了，手腳還是有些不協調，尤其是手的動作速度過來快，導致總往下沉，不過總算又有了新的進步，為自己加油～
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健身日記游泳第三課，好吧，今天還是手腳并用，似乎比以前進步了點，一下手一下腳基本掌握，就是手臂姿勢不規范，也不會呼吸換氣，不過學習游泳真的覺得很開心，能...