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完美的生活藍圖 練習控制思想。一旦發現自己所想的事情會導致壓力情緒的產生,如擔心、焦慮、害怕、擔憂、挫敗等,制止它,想點好的事情,產生健康的情緒...
成熟意味著認清現實 不抱怨,向前進 一個人若是不懂得如何在風雨前低頭彎腰,保持完整,時刻準備迎接變幻莫測的環境,是不可能在這個世界上獲得快樂的。...