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9.1000天小樹林計劃：如何練就純熟的英語······ 在這一節，作者詳細的講述了1000天小樹林計劃的始末，包括原因、方法、實施、檢驗、結果...

8.修煉你的職場硬本領，不要忘了激勵自己 成功的人，早起都做些什么呢？早起，健身，閱讀以及陪伴家人。 張萌萌姐常說，早起，你將收獲比別人多半...

7.把大目標分解成小目標，各個擊破 時間管理的四大方法：目標分解法、單點突破法、核心競爭力法、自我激勵法。 人活著，就一定有目標，無論這個目...

6.有了明確的目標才能開啟時間管理之門 法國著名思想家蒙田說過“靈魂如果沒有確定的目標，就會喪失自己”。同樣的，如果自己沒有明確的目標，就會迷...

5.時間管理不是拿本子進行簡單的記錄 今天是重讀張萌萌姐《人生效率手冊》的第五天，昨天是5月1日，偷懶了沒讀。 在這一部分，萌姐先告訴我們，...

4.堅信堅持的力量 昨晚讀完目標建立，經過一個晚上的消化，我有了許多新的靈感。雖然這些靈感許多都是曇花一現，消失不見了，但卻讓我在心態上有了更...

3.如何建立一生的目標 關于如何建立人生目標，絕大多數人大概跟我一樣很迷茫吧。三年前我是如此，三年后，我依然如此，突然替自己感到難過，三年了，...

2.給過去一年的自己打分 本書第一章節是關于目標建立的，先給過去的自己打分。在文章一開始萌姐就提出對過去進行回顧，得出結論：自我總結是非常重要...

三年前，我還是個大三的學生，對此書的讀后感是，我想要改變低效的現狀，過高效的人生；三年后的今天，我已經待業快10個月了，我對我的生活狀態其實是滿...