發(fā)簡(jiǎn)信
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處事不驚的良好心態(tài) 一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。 我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。我...
找到屬于自己的情感宣泄方式。 高情商:對(duì)內(nèi)可處理自己的情緒；對(duì)外可感受別人的情感需求，處理好與對(duì)方的關(guān)系。 情商低的表現(xiàn): 1.自卑不自信，沒有...
心態(tài)指心在某件事情，或某個(gè)時(shí)刻的狀態(tài)。聽音樂(lè)有放松的感覺，長(zhǎng)時(shí)間看電影有疲勞的感覺。運(yùn)動(dòng)有辛苦的體會(huì)，讀書有減壓的存在感。生氣有內(nèi)心有傷感的一面...
1.鳥籠邏輯 掛一個(gè)漂亮的鳥籠在房間里最顯眼的地方，過(guò)不了幾天，主人一定會(huì)做出下面兩個(gè)選擇之一：把鳥籠扔掉，或者買一只鳥回來(lái)放在鳥籠里。這就是鳥...
使用番茄工作法，選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后在紙上畫一個(gè)X短...