發簡信
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做個善良的人
聰明是天賦，而善良是種選擇。谷歌文化，有個信條就是~不作惡。聽起來，好像很平常，可是在生活工作中，當我們面臨選擇的時候，是不是還把不作惡...
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為社會解決問題，你的價值所在
一天，老板問：誰能說說公司目前存在什么問題？500多個人想要上來搶話筒。 又問：誰能說說背后的原因？一半的人立馬消失。 再問：誰能告訴我解決方案...
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愛的另一種表達
突然發現，今天是"中國人情人節"。 有點年紀的我們，還不習慣送禮物，可有時想想送禮物，也是一種表達，讓對方感受到你的關愛。 送愛人一個紅包，傳遞...
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你真的在乎你的身體嗎？
身為一名醫生，經常看到年紀不大，卻早早把身體搞垮，病入膏肓的人。 抽煙、酗酒，對慢性病的無知等，最終，五六十歲，就要面臨生死離別之痛。每當這時，...
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知行合一的快樂知行關系是倫理學的核心。顯然，研究倫理學的目的并不只是知道道德上的“應該”，而是要具體落實到行動上。如果從完全理想的狀況來分析，知與行是不應該分...
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我們的生活目的是什么？
說起生活的目的，不同的人會有不同的回答，共同點也就是向往幸福的生活。 這個回答，看似有一致性，看又有些很大的差別。 就像宗教都在勸人行善一樣，可...
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寫在去北京的高速路上下午，在北京要開個會，本來可以坐高鐵，舒適又快捷，可單位有車去北京接人，我們一行三人也就順路坐汽車，說好了在高速口集合。 我家距離高速口不遠，出...
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健康價值觀的四個判斷標準
判斷價值觀、自己的“應該”是否健康，可參考四個原則。 ①靈活可變。病態的準則一成不變，僵化死板，而靈活的準則允許特殊情況特殊對待。 ②內化于心，...
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練習"什么都不做"---正念呼吸法
大腦的所有疲勞和壓力都來自于過去和未來：對過去的事情心有不甘，對未來的事情充滿不安。一旦把沉迷過去和未來當作理所當然，人們就會忘記如何將意識集中...