發簡信
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我決定放下手機刷刷書
前兩天聽得到羅胖推薦速度刷書這種讀書方式說比起每天刷朋友圈，花幾分鐘刷書書更有意義。而我竟然聽進去了。 這段時間看手機次數太多，竟然都開始追劇了...
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12月總結
健身： 瑜伽11/31 跑步 9/31 練胸11/31 學習 英語閱讀2/31 背單詞5/31 讀書 11/31 晨讀18/31 其它 冥想 1...
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無題
你是我所有的退路，而我只會一往無前 ------ To U.
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重塑幸福自從心靈雞湯大量泛起之后就讀的少了，慢慢喜歡一些關于成長性的文字，它們有的基于科學事實討論人的懶惰性，有的基于實驗探討人可以怎樣面對自己的問...
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Yoga Mala 閱讀筆記一
Mala is a Sankrit term that means garland. 瑪拉，在梵文中是串聯的意思。 There are many...
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最近生活教給我的1
1.最近在讀武志紅老師的《身體知道答案》。人的身體是很聰明的，它可能遠遠超過你的認知。我們現在一味的去追求認知的提高往往忽視了我們的身體。這里說...