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原文片段選自《愛的五種語言》 【R】 精心的活動可以包括任何你們個人,或或兩個人有興趣的事,其中強調的不是你們做什么,而是你們為什么做它。它的目...
原文片段選自《自控力》 【R】 意志力實驗你的”我想要”的力量是什么 當你的意志力告急時,你可以挖據你的“我想要的力量讓自已恢復能量,面對你最大...
《溝通的藝術》P166-168 減少無助益的情緒 你如何克服這樣的非理性思考呢?社會科學家和理論學家已經發展出一個簡單有效的方法。( Meich...
《影響力》第38頁:互惠原則。 【R】 早些時候，我們指出，互惠原理的威力大到了這樣的地步：其他人，不管有...
NO.3總復盤 1、目標 熟練技能點，完成15篇作業。 2、結果 基本上掌握了各項技能點，并運用到拆頁中。 好的地方:對于八緯度思考已經掌握基本...
主題:應對失敗 《自控力》P149-150 每個人都會犯錯誤，都會遭遇挫折。既然失敗無法避免，更重要的就是我們如何應對失敗。以下是心理學家提供的...
原文片段選自《影響力》P45～46 【R】 互惠原理的一般性規則指出,要是有人以某種方式對我們行事,我們理當對他還以類似的行為。我們已經看到,這...
拆解片段來自《精進》P.127 【R-原文片段】 主題：解碼的基本規律 解碼的過程和結果因各人視角的不同而千差萬別，但也有基本一致的規律可循。為...
拆解片段來自《關鍵沖突》 P.46-47 【R-原文片段】 主題：CPR思維法進行自我分析 這種思維方式不但能確定核心問題，而且可以消除重復做無...