發簡信
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生活不易 保持優雅每一天看自己的好像是才剛剛長大 昨天的自己是多么的愚蠢…… 生活的一浪接著一浪打過來 習慣站在浪花里 學會游泳， 學會了壓力山大，內心鎮定從容 ...
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停不下的芭蕾芭蕾班的尼娜有一個多月沒來上課，回來兩個星期，她經常只訓練一半，動作比以前差遠了！ .她練習芭蕾至少有20年了，許多動作相當的標準，非常俄派. ...
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思考 認識 自己更高層次的思考認識自己 人最難的就是在現實中看到客觀的自己。 你是作為一個設計管理自己的人 客觀地看待自己。 還是只是工作執行的你。 不高看，自...
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保存實力一、 摔傷后的膝蓋不能跳、不能蹲、不能跑， 本來沒那么嚴重的膝蓋，被我錯誤的熱愛過度的投入，將受傷程度變得更嚴重。 導致犯錯的原因，離譜的過度自...
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三月來了疫情讓我們好幾年不能回國 現在又發生的戰爭。 本來就很艱難的生活變得更艱難了。 很多的工作都沒有了。 物價上漲了，40%。 每天好像都在恐慌緊張...
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俄語作業—新年菜肴街道上圣誕樹，族轉木馬、亮閃閃的各種節日裝飾和樹梢上垂落下像棉花一樣雪白的花絮 好像走進了童話世界！ 我卻有些莫名的憂傷。 比任何時候都更想念中...
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我的芭蕾線上型體課我的線上芭蕾型體課 開展線上芭蕾形體課是因為我想分享給大家 健康、美麗、自信 比較正確 適合大眾練習 最有效果的課程。 為了這一天，我準備了很多...
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星期天??的莫斯科10點，去合唱團. 11點20去參加昆蟲與音樂的兒童音樂會，通過旋律、律動讓孩子們認識昆蟲. 1:00趕到學校上課 視唱作曲課的老師非常有親和力...