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    Hi杭州

    今早5:45抵達杭州,體脂營明天上午開始 今天是個值得慶祝的日子 我的老大蘭姐今天要去提公司獎勵的寶馬車了 我們一起見證她的榮耀 在百e國際,只...

  • 不吃晚飯能減肥嗎?

    作者:阿璇 微信號:christina8293 不吃晚餐的不科學體現在:長期讓自己身體處于饑餓狀態,會影響基礎代謝率。過度壓抑進食欲望,很容易...

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    22年后的相聚

    今天趁著酒勁想寫點什么。 清明小長假,給自己放半天假,上午還是日常分析客戶數據,安排飲食方案,回復團隊里小伙伴們指導客戶減脂時遇到的一些問題。下...

  • 三月三,你吃地菜煮蛋了嗎

    早上,阿璇在忙于回復微信里各種信息時,媽媽給我們送來了幾個地菜煮雞蛋,朋友圈里一大早就在刷這個。每年的地菜煮蛋都是媽媽為我們準備好,母親永遠是那...

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    紹興我又來啦!

    每個月一場體脂營學習,像大姨媽一樣,阿璇必到!?尤其這次世界吉尼斯專場體脂營,怎能錯過! 經過一宿火車上的折騰,睡得腰板疼,臥鋪的床啥時能軟點?...

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