發簡信
IP屬地：寧夏
晨跑1.2mile，健康生活表格有在堅持，加油！
形體訓練完成！健康表格今天需要整理總結一下，看看這周的計劃完成的如何。加油！
這周開始堅持用健康表格記錄自己的各項健康要求，早起做了一段八段錦，明天就是形體訓練啦，加油！
今早恢復晨跑1mile, 跑步訓練的計劃慢慢的會加上來～
健康表格設計完成！
早上做了八段錦～
今天最后一次形體課啦，本來計劃的跑步，卻因為昨天摔在地板上變得一瘸一拐了，還好只是皮肉傷，應該很快就可以開始跑步啦！
今天倒數第二次形體訓練了，明早開始恢復晨跑！加油！要堅持下去哦！
今天上了形體訓練課，但是晨跑堅持的不好，要加油啊！早上要起來！