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健康真相官 辟謠！20個關于“吃喝拉睡”的養身誤區；大家想知道的都在里面
很多人習以為常的養生知識其實是錯的，我總結了 20 條大家最常見的認識誤區。首先是關于吃的誤區。第一，食物相克是不科學的。食物相克是沒有根本的科...
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醫學科普 最近 猝死 的新聞頻發不斷！且越來偏越年輕化！盡早知道這些知
早知道能救命，前幾天一位時尚的博主在北京飛往上海的飛機上，由于心臟驟停而不幸離世。似乎每隔一段時間就會有這樣的年輕人因為猝死成為社會新聞的一個主...
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高文斌教授 這10樣東西千萬別放進微波爐！微波爐用不對，當心它的“暴脾
燙傷塑料容器金屬餐具 文字記錄 微波爐也是一個暴脾氣會惹怒微波爐的 10 樣東西，第一，雞蛋。第二，金屬餐具雖然在常態下是穩定的眼耐熱，但是在微...
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改善便秘 腹瀉腸道健康是至關重要的！高文斌教授腸道健康離不開它！另外
腸道是人體最大的加油站，腸道的健康離不開健康的腸道菌群的環境。健康的情況下，有抑菌的素量應該占有優勢。值得提醒您的是，腸道菌群的三大類包括有益菌...
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這些食物可以緩解便秘，讓你“噗通”起來。高文斌教授 健康 科普
首先這里問大家一個問題，出現了便秘以后，吃點什么能夠通便？我想讓大家下意識地會說到香蕉或者是蜂蜜水，其實回答是錯誤的，香蕉雖然口感絲滑，但是膳食...
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年度謠言盤點來了 漲知識 辟謠 健康
2020 年的十大健康謠言一，女人來月經是身體在排毒？月經不是排毒，過多過少都不好。月經血是正常的，細胞的新陳代謝沒有任何毒。月經量過多可能是某...
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為什么醫院的檢查結果不能互認？是為了多賺錢么？健康 檢查
只要是經歷了家人轉院，就會發現，在很多檢查單上，一個醫院做過了檢查，到另一家醫院還要會讓你重復做，結果最后的結論是一致的。那么醫院為什么要讓你反...
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以前人們認為到了五六十歲再關注 心臟 健康，現在40歲就得開始關注心臟 不是有點早了？健康 知識創作人 健康真相官
30 歲關注血糖是不是有點早了？其實不早，現代的人相比起以前普遍是吃的多運動的少，加上忙于各種事業，應酬多，壓力也大。糖尿病的發病年齡明顯被提前...
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摳門的人竟然更長壽？關于飲食這三點你要注意 健康 健康科普 飲食
摳門的人竟然更加長壽？關于飲食的 3 點你要注意。第一，控制飯量。每個人都應該說，在美食面前要學會控制，當你進食的速度變慢，習慣性還想多吃，但是...