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每逢佳節胖三斤,這個春節你胖了嗎?你是否還沉迷在肉、魚、堅果、瓜子、薯片等美食中難以自拔?看著體重秤上飆升的數字,您是否還在自我安慰:“沒關系,...
現在不僅是長得胖的小伙伴們想要瘦身,很多微胖界的小伙伴們也同樣在瘦身的道路上努力著。但是不知道小伙伴們有沒有注意到這么一個情況,肥胖人群瘦身效果...
不消停: 多做家務不吃虧 大多家庭里,男人做的家務活兒明顯少于女性。很多男人飯后就坐在沙發上看電視,收拾碗筷干家務的基本都是女性。 不要小瞧這個...
小編有一朋友是特別喜歡吃面包,前幾天她說最近找到了一個新的做面包的方法,不用蛋、奶,也不用牛油,也能把面包做得松軟可口。小編一聽就覺得好難啊,面...
現在有很多人都追求養生,養生也可以用使用素食來養生,也可以用鍛煉也來養生,但是很多人拿都忘記了踮腳也是一種養生的方法,既方便又實用,可以在室內也...
最近小編的好友攤上了一件糟心事兒,早上起床之后總感覺嘴巴里面有味道,而且刷牙也不能完全把那種臭臭的味道消掉,一天的好心情都給破壞掉了。其實口臭沒...
我們知道魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富,口味好、易于消化吸收的優點,而且魚肉的脂肪含量遠遠低于豬肉這些普通的肉類,所以它更加優質...
最近小編的老爸愛上了枸杞泡酒、枸杞煮粥、枸杞泡茶……總之就是愛上了枸杞,不僅自己要吃,還非得拉著一家人一起吃。連小編的朋友們都嚷嚷著要養生就得吃...