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要減肥的自己給自己制定一些原則。立下一個flag。 這兩個月三部曲 不飲料無豬肉不炸雞 每天500cal之內(nèi)！（多吃飯就去運動）
計劃表上滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)陌才牛?做計劃的時候滿心的熱忱。 穿著睡衣在宿舍確實舒服， 偶然陷入悲傷情緒不自拔。 午睡一小會兒又一個晴天， 帶上笑臉換個屏...
發(fā)簡信