發簡信
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今天開了一天車 感覺有點累 也沒怎么運動 晚上陪小盆友逛了一個多小時迪卡儂 小家伙活力十足 感覺跟不上了 加油鍛煉減肥
這兩天感覺好累躺下就睡著了 今天沒敢太使勁的去跟小孩瘋呀玩呀 要準備第二天回家 要好好休息 不讓自己太累
今天去了白浪河公園玩耍 走了一上午 就在一個陰涼地方坐下休息了 小朋友太能跑 還得緊跟她 戰斗力爆表 后來小盆友累了就躺在小推車上睡覺了 很小心...
今天開了一天的車 沒感覺太累 有出去玩的興奮 多運動吧 加油
快要接近尾聲了 也迎來了五一長假 希望這個假期多跟家人孩子一起出去走走 然后讓自己能夠再減下來一些 一定要少吃 堅持 堅持
又過了一個階段，身體變化不太明顯 但是差不多已經養成了一個固定的吃飯飲食習慣，這也算一個勝利吧，要想體重減下來，估計還得配合適當的運動才行 加油
今天運動量偏少了，吃的東西有點辣 但是一天都沒讓肚子有飽腹感，都是稍微有點饑餓的感覺 希望借此鍛煉一下胃 讓它做好吃少東西的準備吧 嘿嘿
今天天氣不錯心情也好 但是沒有暴飲暴食哈 還是管住了自己的嘴 總感覺自己身體輕快了 沒有以前那么沉重 這是一個好現象 加油
今天帶著小孩去風車樂園玩 運動量挺大 小孩瘋跑 大人就要跟進看護，不只身體累呀 心也累，但是看到孩子高興 大人也高興，同時感覺心情好 中午吃了一...