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A：打卡已經滿了3個月了，情緒管理有了一定效果，但是8B核心還沒有學會，所以呢要繼續打卡 M：打卡是19年的計劃事情之一，希望自己能堅持，4D修...
A：自制能力還是欠缺 M：遇到自己喜歡的電視劇，就不能控制看劇的進度，還忘記了之前因為追劇，還讓某人生了好大的氣，工作這么累了，晚上應該放松好好...
A：再忙一天，就沒得碗筷吃飯了 M：連續培訓兩天，臨時接到幾個任務，搞得手忙腳亂，家里的碗筷都沒得時間洗，以后還是得主動些，什么事情得想到前面去...
A：工作太過拼命，是否是件好事？ M：早上出門到晚上10點回家，人一直沒有休息過，連喝水，上個廁所的時間都沒有，工作習慣不好，臨時接到好多任務，...
A：計劃被臨時打亂，欲拒絕臨時安排的任務 M：農歷19年第一個周末好忙，昨天加了一天的班，本想今天小偷下懶，約著去做個臉部護理，可領導突然要求寫...
A：在公司加班，中午時候想回家自己做飯吃 M：已經養成周末自己動手做吃的習慣，今天由于工作原因得去辦公室加班，快到中午的時候，人就躁動起來了，沒...
A：工作內容有點枯燥，提不起興趣 M：從事云業務支撐工作快兩個年頭了，但是沒什么業績，有時候會想想是不是需要換個崗位，我是否不適合這個崗位，但是...
A：嘗試進行昨天寫的2月份計劃 M：覺醒的時候有點晚，所以需要充電的知識太多，一下子忙不過來，完成不了自己的計劃安排，不要著急，堅持，保質量地學...
A：長假歸來，不習慣獨處，回歸“畜牲”的本能 M：下班回家，空落落的，很不習慣，啥都不愿意做，連吃的動力都沒有。情緒來了，新年新氣象，調整心態，...